Das Baby ist da, und die Welt ist eine andere!

Der tägliche und auch nächtliche Rhythmus wird durch das Baby bestimmt!

Durch Hormonumstellungen und die geänderten Belastungen reagiert der Körper, man ist gestresst. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Unsicherheit, Freude, Glück,…., diese Gefühle werden in dieser Zeit ständig und im ständigen Wechsel erlebt!

Das Ziel dieses Kurses ist wieder in unserer Mitte mit aller Dankbarkeit anzukommen!

Der Körper wird gekräftigt, Verspannungen gelöst und gezielte Übungen stärken den Beckenboden, Entspannungsübungen bauen den Stress ab!

Gerne bringen Sie Ihr Baby mit!

Der Kurs kann etwa 8 Wochen nach der Entbindung in Verbindung mit den normalen Rückbildungskursen begonnen werden. Er ersetzt nicht die Rückbildungskurse, unterstützt diese aber gezielt!

Bitte klären Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt ab, wann Sie beginnen können!