Ashtanga basics 2 ab 08.03.18

Vom 11.03.18  – 03.05.18

Donnerstags, 20.00 h – 21.30 h 

In diesem 8 wöchigen  Basic 2 Kurs  vermittelt Nicole die Grundlagen des alten Ashtanga Yoga Systems . Hier erlernst Du die Basicasanas (Haltungen), Atemtechniken, den Beckenboden einsetzen, Atem und Haltung fließend miteinander zu verbinden, und in der inneren Stille anzukommen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung in dynamischem Yoga haben, in eine fundierte Yogapraxis wieder einsteigen wollen, oder ihr erworbenes Wissen aus dem Basic 1 Kurs vertiefen wollen.

Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Konzentration werden hier geschult, die Haltung deutlich verbessert.

Steige ein und finde Deinen Yogaweg. #youryogaway

 

Anmeldungen telefonisch unter 06146-8171288 oder per mail

Kursgebühr: 125,00 €

Schüler, Studenten und Geringverdiener erhalten 10 % Rabatt!

Mindestteilnehmerzahl: 5

Solltest Du an einem Termin nicht teilnehmen können, kann der Inhalt und die Übungen während der Laufzeit des Kurses  im laufenden Mysore Unterricht nachgeholt und vertieft werden.

 

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Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

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