Backbends – Rückbeugen Samstag, 01.12.18

Special für Rückbeugen

Samstag, 01.12.2018

15.00 h – 17.00 h

In diesem Special wollen wir auf das Thema Rückbeugen im Yoga eingehen.

In den Rückbeugen neigen wir dazu schnell in eine Art Hohlkreuz zu fallen, den Bauch, den oberen Rücken und die Beine und Füße nicht zu Hilfe zu nehmen. Die richtige Ausrichtung kann Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden verhindern.

Wir wollen die Wirbelsäule geschmeidig halten, die inneren Bauchorgane massieren und die Rückenmuskulatur stärken. Gleichzeitig öffnen wir unseren Brustraum und öffnen unser Herz.

 

Anmeldungen telefonisch unter 06146-8171288 oder per mail

Teilnahmegebühr:  32,- €, Mitglieder: 29,- €

Beim Kauf einer 10er Karte an diesem Tag erhaltet Ihr 10 % Rabatt!

Mindestteilnehmerzahl: 5

 

 

Foto: Stefan Gutmann

Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

Kontakt

E-Mail
06146 8171288

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