Part 3 Ganesha´s Kessel 24. – 26.08.2108 hier…

Anmeldungen jetzt möglich!

 

mit Janosch Steinhauer

Part 3             Ganesha´s Kessel

24. – 26.08.2018 ( 15 h/ 2,5 Tage)

Wieder sitzend, wieder atmend startet der 3. Part. Bilder helfen uns dabei, Techniken und Konzepte des Yoga zu fühlen und zu verstehen – ohne diese jedoch wörtlich zu nehmen.

In der Werkstatt stehen Rückbeugen und Umkehrhaltungen im Fokus. Es ist einfach zu spannend, wenn der Atem entlang der Mittellinie fließt.

Mysore Style bietet hier genügend Platz, um das gelernte zu vertiefen und um in der Kleingruppe sehr individuell zu arbeiten.

 

Freitag

18.00 h – 21.00 h    Sitzen üben & Atemlenkung: Ganesha´s Kessel und Internal Form Led

Samstag

9.00 h – 12.00 h    Sitzen üben & Bänker mit Chopsticks und Mysore Intro

14.00 h – 17.00 h   Werkstatt: Rückbeugen – Schambein liebt Steißbein

Sonntag

8.30 h – 11. 30 h    Sitzen üben & Kapalabhati und Shitali,   Full Mysore Style

13.00 h – 16.00 h    Werkstatt: Schulterstand – Viparita Karani3

 

weitere Infos: Workshops

Foto: Janosch Steinhauer

Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

Kontakt

E-Mail
06146 8171288

Social media

Wir nutzen Cookies. Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen