Part 4 Yoga Chikitsa 1. Serie 27. – 30.09.2108 hier…

Anmeldungen jetzt möglich!

 

mit Janosch Steinhauer

Part 4             Yoga Chikitsa – Erste Serie dekonstruiert/rekonstriuiert

27. – 30.09.2018 ( 30 h / 4 Tage )

Der Abschluss der Immersion setzt alles in den Kontext von Yoga Chikitsa – der ersten Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga.

Was ist die innere Logik der Sequenz, welche Themen wiederholen sich und wie kann man mit Herausforderungen umgehen, damit Yoga langfristig gut tut.

Yoga darf sich nämlich großartig anfühlen.

Der Kreis wird sich im Pranayama schließen, damit man nach den 4 Teilen auch weiß, wie man mit den Tools weiter üben kann.

 

täglich

Sitzen üben &  Atemlenkung

Full Mysore Style

Pranayama  Session

 

Tag 1 – Vinyasa und Standhaltungen

Tag 2 – sitzende Haltungen Teil 1

Tag 3 – sitzende Haltungen Teil 2

Tag 4 – Backbending and Finishing

Donnerstag bis Sonntag täglich 9.00h – 12.00 h und 13.30 h – 18.00 h

die Tage sind auch einzeln buchbar!

 

weitere Infos: Workshops

Foto: Janosch Steinhauer

Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

Kontakt

E-Mail
06146 8171288

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