Yoga Korfu Retreat 17.09. – 24.09.2016

 

 

17.-24.09.2016

Ashtanga Vinyasa & Faszienyoga

Kräftigendes Yang Yoga trifft loslassendes Yin

Yoga Erfahrungen sind von Vorteil, aber auch Yoga Einsteiger sind willkommen

Version 2

Wir wollen in unserem Retreat Sommer, Sonne, Meer, Yoga, gutes Essen und Trinken genießen!

Mit dem kräftigenden Ashtanga Vinyasa Yoga beginnen wir den Tag und begrüßen die aufgehende Sonne – das Meeresrauschen und der Blick auf den Horizont begleiten unsere Praxis. Ashtanga Vinyasa Yoga, die Mutter aller dynamischen Yogastile lässt uns Kraft und Kondition aufbauen!

Unser reichhaltiges, veganes und vegetarisches Frühstücksbuffet mit Blick auf das Meer genießen wir entspannt auf der Strand-Terrasse des „Blue Heaven“ Restaurant.

Gemütlich nach dem Frühstück treffen wir uns zu verschiedenen Atem- und Meditationstechniken direkt am Strand. Wir werden das Faszienyoga kennenlernen und üben uns damit im Loslassen, Ruhe und Geduld. Faszienyoga, in dem die Meridiane angeregt und Blockaden gelöst werden, lässt die Energie wieder frei fließen.

 

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Geplanter Tagesablauf:(Änderungen vorbehalten)

8.00 h bis 9.30 h Ashtanga Vinyasa Yoga auf der Yogafläche

10.00 h bis 11.00 h gemeinsames Frühstücksbuffet

12.00 h bis 14.00 h Gehmeditatin am Strand, Atemtechniken und Faszienyoga auf der Yogafläche

ab 14:00 Uhr zur freien Verfügung

An- und Abreisetag ist jeweils am Samstag. An diesen Tagen findet kein Yogaunterricht statt!

Das Team von Yogareisen Korfu bietet viele Aktivitäten zur Freizeitgestaltung. Dazu kannst Du noch auf der Homepage weiterstöbern unter Freizeit.

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Wir haben für Dich drei abwechslungsreiche traditionell griechische, auf Wunsch vegetarisch oder vegane Dinner in drei verschiedenen Tavernen zusammengestellt. „Kulinarisch verwöhnen“ heißt hier unser Motto. Das Angebot in der Bucht und dem angrenzenden Berg- und Künstlerdorf Afionas ist so einzigartig gut. Fast alle Restaurants/Tavernen sind mit Blick auf die vorgelagerten Diapontischen Inseln, hinter denen am Abend die Sonne im Meer versinkt. Alles ist fußläufig erreichbar.

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Eine Woche nur für Dich, Dein Wohlbefinden – Urlaub pur!

Ich freue mich auf DICH !

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Unsere Leistungen:

7 x Übernachtung im Einzelzimmer, Doppelzimmer, Studio oder Apartment
7 x reichhaltiges, vegetarisches und veganes Frühstück in Buffetform im „Blue Heaven“
3 Abendessen in ausgewählten Sunset Tavernen (eine direkt am Meer, 2 weitere im Bergdorf Afionas mit Sunset View) auf Wunsch auch vegan
Retreatprogramm siehe oben
ein persönliches Geschenk
Organisation, Reiseleitung täglich vor Ort, Reisepreis Sicherungsschein
Natürlich ist es möglich auch 10 Tage oder zwei Wochen zu bleiben, auch als Verlängerung ohne Yoga. Sollte Dein Partner am Yogaprogramm nicht teilnehmen, so ist ein Preisnachlass möglich.

 

 

Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

Kontakt

E-Mail
06146 8171288

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