Ayurveda

Ayurveda ist die alte traditionelle Medizin Indiens, Sri Lankas und Nepals.

Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen, und heißt somit übersetzt

„Das Wissen vom Leben“

Der Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch, da der Mensch an sich, mit all seinen Eigenheiten, Emotionen und der physischen Konstitution als ganzes betrachtet wird.

Im Ayurveda geht es um die Gesunderhaltung des Menschen!

Drei Doshas bestimmen die Konstitution des Menschen:

Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip
Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip

Diese 3 Doshas bestimmen unser Stoffwechselprinzip!

Um sie im Einklang zu halten, oder sie auszugleichen, ist die Ernährung und die Zugabe bestimmter Kräuter einer der wichtigsten Bestandteile!

Yoga und Ayurveda sind zusammengehörig ein Lebensstil, der uns nachhaltiges Wohlbefinden und vor allem Gesundheit bringt. Alles im Einklang mit der Natur.

 

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