Schwangeren Yoga

Dieser Kurs wird auf die Schwangerschaft abgestimmt!

Er bietet Reduzierung von Stress und Zeit für sich und das Baby. Körperbewusstsein und Durchhaltevermögen werden gestärkt. Die Wahrnehmung des Beckenbodens, der in der Schwangerschaft viel halten, sich aber auch sehr stark dehnen muss, wird gestärkt.

Die sanften Yogaübungen, bewusstes Atmen und Tiefenentspannung helfen der Schwangeren, sich mit der neuen Situation vertraut zu machen und schärft ein tiefes Bewusstsein für den  eigenen Körper und das Baby!

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Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

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E-Mail
06146 8171288