Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine vom Lehrer frei zusammengestellte dynamische Stunde, in der Asanas fließend miteinander verbunden werden. Hier können Schwerpunkte, wie Hüft-, Schulter- und Brustöffnung gesetzt werden. Verbunden mit den Bandhas (Beckenbodenspannung und Spannung der unteren Bauchmuskulatur) und der Atemtechnik Ujjayi lenkt Vinyasa Yoga zur Entspannung!

Adresse

Julianne Yoga Centrum
Massenheimerstraße 9a
65239 Hochheim am Main

Kontakt

E-Mail
06146 8171288

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