Die ayurvedische Konstitutionsbestimmung (die Lehre der 3 Doshas) zeigt Möglichkeiten auf, unsere Persönlichkeit näher kennenzulernen und einen tieferen Zugang zu unserer wahren Natur zu bekommen.
Was tut mir gut, wie kann ich meine Stärken mit ayurvedischer Ernährung und veränderten Alltagsgewohnheiten unterstützen, um gesund zu bleiben?
Entschlacken und Entgiften mit Ayurveda!
Welche Erkenntnisse lassen sich daraus ableiten für eine folgende Verjüngungskur? (Rasayanakur)
Grundlagen , Arbeit in Kleingruppen
-Kleine Ayurvedakunde
-Gemeinsames Mittagessen – Gesundheit aus der Ayurvedaküche
-Tagesroutine – wie werde ich morgens fit und wie kann ich den Tag sanft beenden?
-Im Rhythmus der Ayurvedazeit
-Rasayana (Verjüngungskonzepte)
-Meditation
-Anamnese
Preis: 130,- € incl. ayurvedischem Mittagessen
Mindestteilnehmerzahl ist 6!
Eine anschließende Rasayanakur in der Fastenzeit ist geplant! Bis Ostern fit und leicht! Näheres in Kürze!
Bitte bequeme Kleidung tragen!
Anmeldung telefonisch oder per mail: info@julianne-yoga-centrum.de
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