Die sitzenden Asanas
mit Julianne
Samstag, 08.02.20, 14.00 h – 16.00 h
wir erlernen Schritt für Schritt die sitzenden Haltungen (Asanas) anhand des Ashtanga Yoga Systems und spüren wie wir uns unter Einsatz unserer Atmung ausrichten können – ohne Stress für unsere Wirbelsäule.
Wir schauen uns in diesem Workshop den genauen Aufbau der Asanas an und zeigen sinnvolle Modifikationen.
Yogakenntnisse sind erwünscht, jedoch nicht erforderlich.
. Anmeldung und Preis:
Anmeldung erforderlich telefonisch oder mail
Mindestteilnehmerzahl: 5
Preis: 35,00 €
Mitglieder, Geringverdiener und Studenten 30,00 €, sprecht uns bitte an.
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