Freitag, 14.04.17    16.00 h – 17.30 h

Detox-Yoga Flow

Detox Yoga, den Stoffwechsel und die Durchblutung anregen

Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu und wir treffen uns auf der Matte und detoxen und schwitzen noch mal ordentlich um leicht und beschwingt die Osterfeiertage genießen zu können!

Hört in den Asanaübungen ganz besonders auf euren Körper, atmet sehr bewusst und tief. Dieses Special wurde konzipiert, um An- und Entspannung zu fördern, die ihr durch eure Atmung noch unterstützen könnt. Eine positive Erfahrung, die sich auf Körper und Geist auswirkt.

Einatmen – Aufrichten

Ausatmen – die Übung vertiefen

Macht mit, einfach auf Eure 3er- oder 10er-Karte, Mitglieder sind kostenfrei