Samstag, 11.02.17  14.00 – 16.30 h

Stärke Deine Lebensenergie mit QiGong und Do-In

mit Antonio Pintus

Qigong ist ein traditionelles chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Es ist eine der fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) fußt. Durch gezielte Übungen ermöglicht Qigong eine umfassende Wahrnehmung der wesentlichen menschlichen Bereiche: Körper, Geist und Seele. Jede Übung hat einen Bezug zu bestimmten Energieleitbahnen im menschlichen Körper (Meridiane) und dient der Stärkung der eigenen Lebensenergie.

Ergänzend zu Qigong werden Do-In – Übungen eingebaut. Do-In ist eine jahrtausendalte fernöstliche Selbstmassage-Methode, die in Japan in Zusammenhang mit Shiatsu weiter entwickelt wurde. Durch sanften Druck, Dehnungen, Reiben und Klopfen des Körpers sowie durch abgestimmte Atemübungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Lerne  das Qigong-System kennen und erfahren, und wie sich bei regelmäßiger Übung das ganze Befinden positiv und nachhaltig verändern kann. Qigong ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnesstypen geeignet und erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Erlerne einfache Handgriffe und Übungen, die man im Alltag immer wieder punktuell anwenden kann, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren – Entspannung auf Knopfdruck!

Als  Qi-Meister achtet Antonio besonders darauf, dass die Übungen von jedem, entsprechend seinem individuellem Befinden und den persönlichen körperlichen Voraussetzungen, optimal ausgeführt werden können.

Ab dem 16.02.17 wird jeweils Donnerstags von 20.00 – 21.00 h ein laufender Kurs mit QiGong und Do-In stattfinden.

Anmeldung für Workshop oder/und Kurs bitte telefonisch direkt bei Antonio unter 0177-6518305 oder per mail

oder im Yoga-Centrum unter 06146-8171288 oder per mail!
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Dauer: 2,5 Std., Preis incl. USt: 35,-€