Leichtigkeit für den unteren Rücken und die Hüfte
Samstag, 03.03.18 14.00 h – 17.00 h
Dieser Workshop ist Teil 2 der Thai Yoga-Reihe mit Sandra Walkenhorst und Silke Schuster. Der 1. Workshop ist jedoch keine Voraussetzung für eine Teilnahme; die Workshops sind in sich abgeschlossene Einheiten.
Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und eine achtsame Kunst der Berührung. Passive Yogahaltungen, Akupressur und Dehnung sind Teils dieses heiligen Tanzes, der physische, energetische und emotionale Blockaden lösen kann. Die tiefe Entspannung der Muskulatur lässt auch den Geist zur Ruhe kommen.
In dem dreistündigen Workshop weihen Dich Sandra und Silke in diese wundervolle Form der Körperarbeit ein. Der Fokus liegt dabei auf dem unteren Rücken und der Hüfte, die gerne von Verspannungen geplagt sind. Mit liebevollen Intention bringen wir wieder mehr Leichtigkeit und Lockerheit in diese Körperbereiche. Du lernst Techniken aus dem Thai Yoga kennen, die besonders wohltuend für diese Körperpartien sind. Vor allem bist Du herzlich eingeladen zu spüren – beim Geben wie beim Empfangen. Denn viel wichtiger als das WAS ist das WIE.
